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Wii fit plus VS ビリーズブートキャンプ

昨日30分ほどやってみた。228日ぶりにwii fit起動。

プラスになってトレーニングがちょっと増えたのと「生ビール一杯分」とかのカロリーを目指してトレーニングできるようになった。
運動の強度は変わらないと感じた。サイクリングとか楽しかったが。

本気で短期間に体重落とすならビリーに勝るものはないだろう。
ただwii fitも意味がないとは言えない。何故かって今日、背筋が痛いからさ。

要するに何にもしないで痩せようとするのがそもそもの間違いなんだろう。
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Comment

自分の場合この歳になると、何もしないと体重増えますわ。
Fitもキャンプもないので
だれか、ガンプラダイエットとか
開発してくんないかな~w(なんだそりゃ!
  • 2009⁄11⁄18(水)
  • 22:55

夏にブートキャンプをやってた時はホントに腹に筋が見え始めたのです。カゼひいてちょっとサボったら一気に戻りましたが。
  • 2009⁄11⁄18(水)
  • 23:33

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  • 2009⁄12⁄10(木)
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